«Горячая пятерка»
С наступлением осени наш организм начинает подготавливаться к холодам. Рецепторы кожи начинают чувствовать холод, и в наш мозг поступает сигнал о том, что организму необходимо больше энергии для осуществления обогрева . Энергию можно получить из пищи, и если вы недостаточно хорошо питаетесь, то организму приходится извлекать ее из другого «источника», т.е. из самого себя, что может нанести серьезный «удар» по таким уязвимым местам, как кожа, волосы, ногти. Чтобы избежать этих неприятностей, необходимо немного скорректировать свое меню.
0 Комментарии