_news_thumb.jpg)
Ученые представили новые данные о грецких орехах, которые обладают комбинацией наиболее полезных и высококачественных антиоксидантов по сравнению с другими орехами. Эти данные были представлены во время «Национальной экспо-ярмарки американского сообщества химиков».
_news_thumb.jpg)
Рацион, обогащенный грецкими орехами и ореховым маслом, может подготовить организм лучше справляться со стрессом – так утверждает группа исследователей Пенсильванского Государственного Университета, которые выявили что пища, содержащая полиненасыщенные жиры, влияет на кровяное давление в состоянии покоя и во время нервного напряжения.
Ингредиенты :
2 яблока
1/2 чашки изюма
1 большая морковь (измельченная или тертая)
1/3 чашки соевого майонеза
1/4 чашки измельченных грецких орехов
3 ст. ложки рисового уксуса
Ингредиенты :
3 чашки овсянки
1/4 чашки семян кунжута
1 чашка зёрен пшеницы
1/4 чашки кленового сиропа
1/2 чашки измельченных грецких орехов
2 ст. ложки чёрной патоки
1/2 чашки изюма
1 ч. ложка корицы
1/2 чашки сушеной клюквы
Ингредиенты:
ядра грецкого ореха или фундука — 1 стакан
ежевика – 2 стакана
мед – по вкусу
вода – 1/4 стакана
