Давление города
Если вы житель большого города — у вас, скорее всего, высокое давление — утверждают ученые из университета University of Dusiburg-Essen в Германии.
Если вы житель большого города — у вас, скорее всего, высокое давление — утверждают ученые из университета University of Dusiburg-Essen в Германии.
Медицине сегодня доподлинно известны рецепты естественного снижения артериального давлени я за счет правильно питания. Продукты с низким содержанием холестерина и жиров, фрукты и овощи, а также продукты насыщенные особо полезными микроэлементами и витаминами — вот то, на что вы должны обратить внимание в первую очередь для снижения артериального давления . Уберите лекарства в сторону — они вам больше не понадобятся.
Плавание – один из лучших видов спорта для поддержания физической формы. Можно одновременно тренироваться и наслаждаться легкостью собственного тела. Выталкивающая сила воды ослабляет нагрузку на позвоночник и суставы, поэтому этот вид спорта подходит и тем, кто не может заниматься бегом или спортивной ходьбой из-за проблем с опорно-двигательным аппаратом. Плавание позволяет и в этом случае поддерживать и улучшать свою физическую форму.