Нужные слова
Оказывается, чтобы избавиться от лишнего веса нужна не только сила воли, но и правильные слова.
0 Комментарии
28 Март, 2012
31 Январь, 2012
Жир спасет мир
Оказывается, диеты с низким содержанием жиров вовсе не являются полезными для здоровья и способствующими похудению. Людям, считающим жиры вредными, и в тоже время спокойно потребляющим сахар и белую муку, стоит задуматься.
23 Январь, 2012
Водоросли для похудения
Диетологи не устают заботиться о стройности наших фигур. Так, в Копенгагенском университете (Дания) в качестве эффективного средства для похудения предложили волока из бурых водорослей.
10 Январь, 2012
Ночные смены способствуют ожирению
Доктор Вирджиния Барбур , главный редактор авторитетного журнала PLoS Medicine , предупреждает: работа с ночными сменами приводит к ожирению и диабету 2 типа, отмечает ABC News . Она даже предлагает включить неправильный режим питания, сопряженный с таким типом работы, в список вредных условий производства.
02 Декабрь, 2011
Диета из смеха
Психологи из Великобритании советуют людям с лишним весом больше смеяться . Также чтобы похудеть нужно иметь хорошее настроение, избавиться от страхов и обид.
11 Ноябрь, 2011
Новый тренд: диета Le Forking
Практически все диеты к ужину относятся враждебно – лучше, конечно, вовсе не ужинать или ужинать чем-то очень легким. Новая диета не исключение: ее идеолог Иван Гаврилов рекомендует хорошо питаться утром и днем. А вот за ужином пользоваться одной вилкой.
12 Октябрь, 2011
В самом соку
Осень – самое подходящее время для соковой диеты , так как в сезонных овощах и фруктах содержится оптимальное для этого времени года количество витаминов и питательных веществ. С помощью соков можно не только расстаться с лишним весом, но и значительно улучшить состояние здоровья.
03 Октябрь, 2011
Кедровая диета
Кедровые орехи способствуют похудению – такой вывод недавно сделали британские ученые. Орехи уменьшают аппетит и сокращают потребление калорий.
29 Сентябрь, 2011
Идеальная каша
Родина гречихи - Гималаи. И именно там чуть более 4 тыс. лет назад, племена, обитавшие на территории современного Непала, заметили дикорастущее растение с приятными цветами и маленькими коричневыми семенами. Впоследствии первооткрыватели гречки смогли оценить не только ее вкусовые качества, но и ее целительные свойства гречки. И не удивительно! В одном маленьком зернышке содержится чуть ли не половина таблицы Менделеева, а именно: железо, цинк, кальций, фосфор, никель, кобальт, бор, йод, медь.
21 Сентябрь, 2011
Доктор Петросян – 2
Мы уже писали о пользе смеха для психического здоровья человека . А теперь расскажем о том, как с помощью веселья сбросить вес .
14 Декабрь, 2011
сегодняшний день, как я питаюсь
завтрак, 1 стакан чая с медом и молоком, банан 1шт
обеда не было, так как позавтракала поздно, до ужина пила чистую теплую воду
ужин в 18ч - лаваш, сама приготовила двухслойный), тушеная свекла с чесноком и маслом сливочным
в 21 ч буду готовиться ко сну
- 1