Зеленый стройнит
Диетологи из Университета Пенн Стейт выяснили, что в зеленом чае содержится эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG). Это соединение тормозит набор веса, вызванный потреблением жирной пищи.
0 Комментарии
11 Октябрь, 2011
04 Октябрь, 2011
Топ-10 продуктов полезных для сердца
Диетологи назвали продукты наиболее полезные для здоровья сердца.
31 Август, 2011
Вредно и дорого
Диетологи США провели исследования и решили, что количество страдающих ожирением людей через 20 лет составить половину населения США. В числе профилактических мер врачи и предлагают снизить цены на полезные для здоровья продукты питания и повысить на те, которые содержат жиры, сахар, углеводы.
31 Август, 2011
Экзотика рядом
Полезные свойства экзотических продуктов порой сильно переоцениваются, по словам организации NHS Choices. Диетологи советуют не гоняться за экзотическими витаминами, а употреблять доступные и полезные продукты: рыбу, вроде семги, скумбрии и лосося, зеленые овощи (весьма полезны брокколи, шпинат и савойская капуста), фрукты (яблокам, апельсинам, персикам и дыням), оливковое масло. Недешевую голубику можно заменить обычным виноградом, он так же богат антиоксидантами.
23 Февраль, 2011
Медики призывают перейти на диету каменного века
Питание теми продуктами, что ели наши предки — надежная защита от современных заболеваний медики из разных стран мира приходят к одному выводу: причиной всех современных болезней, таких как диабет, пониженное или повышенное кровяное давление, проблемы системы кровообращения и сердечно-сосудистые заболевания, является неправильное питание. Ведь сейчас большинство людей употребляют продукты, очень далекие от натуральных, но богатые сахаром, углеводами, ненасыщенными жирами.
- 1