Получение энергии с помощью ветродува уже давно ни для кого не в новинку, а как насчет энергии собственного дыхания? Дизайнер João Paulo Lammoglia придумал еобычную зарядку для iPhone и других небольших электронных девайсов под названием AIRE mask. Устройство работает от энергии человеческого дыхания.
Способность дышать заложена в нас с рождения. Ежедневно мы делаем миллионы вдохов и выдохов, совершенно не осознавая этого. Более того, мы не умеем правильно дышать. Дыхание — это не только физиологический процесс, но и способ укреплять свое здоровье, контролировать мысли и чувства. Если вы начнете дышать в три фазы, то достаточно скоро ощутите на себе целебное свойство этой методики.
По мнению известного американского консультанта и психотерапевта Джулии Флуд , одним из ключей, помогающих бороться с тревогой, является глубокое дыхание . То, как мы дышим, имеет непосредственное влияние на наши чувства. Конечно, правильное дыхание — это целая наука, однако даже самые простые упражнения помогут лучше справляться со стрессами.
Жизнедеятельность организма во многом зависит от того, как мы дышим. Чем глубже дыхание , тем больше праны (энергии) мы извлекаем из воздуха и тем сильнее успокаиваем нервную систему. Благодаря травам, улучшающим работу легких и надпочечников, вы обретете легкое и ровное дыхание.
