Под конец зимы сложно быть бодрым и активным — длинные холода выматывают как психику, так и тело человека. В этой заметке мы собрали несколько советов о том, как восстанавливать энергию в период «зимней спячки».
Зима — трудное время для волос : от морозного воздуха они теряют эластичность и природный блеск, секутся кончики и тускнеет сам волос. Что же нужно делать, чтобы сохранить здоровье, блеск и красоту волос даже зимой? В помощь — натуральные средства , сделанные своими руками.
Мы все наслаждаемся зимней сказкой, которую каждый год дарит нам природа. Ну, кроме тех случаев, когда подъездная дорожка к дому оказывается полностью заваленной снегом. Вне зависимости от того, насколько безмятежно и красиво это выглядит, снег может оказаться буквально настоящей проблемой. Зная несколько фактов о снеге, вы сможете эффективно решать проблемы, связанные с этим пушистым зимним вредителем.
В нашем теле на похолодание одними из первых реагируют губы. На холоде они мгновенно начинают подсыхать, обветриваться и шелушиться. В общем, чувствуют они себя не очень комфортно. С чем это связано?
Согласно статистике, в более прохладные месяцы года человек больше расслабляется. К примеру, в Австралии около 80% женщин на зиму отказываются от тренировок.
С наступлением осени наш организм начинает подготавливаться к холодам. Рецепторы кожи начинают чувствовать холод, и в наш мозг поступает сигнал о том, что организму необходимо больше энергии для осуществления обогрева . Энергию можно получить из пищи, и если вы недостаточно хорошо питаетесь, то организму приходится извлекать ее из другого «источника», т.е. из самого себя, что может нанести серьезный «удар» по таким уязвимым местам, как кожа, волосы, ногти. Чтобы избежать этих неприятностей, необходимо немного скорректировать свое меню.
