Конец зимы и начало весны — непростые времена для организма: витамины на исходе, лужи на дорогах, слякоть... Волей-неволей можно поддаться межсезонной хандре. Но весеннюю грусть и печаль можно преодолеть — главное, проснуться в хорошем настроении, считают специалисты! Читайте наши советы о том, как просыпаться бодрым и веселым утром!
Друзья, не забывайте про мелкие радости жизни (к примеру, обнимание любимого домашнего питомца), которые могут улучшить день. Вот вам список простых вещей, которые поднимут настроение вам в любой момент!
Позитивное настроение не просто оказывает положительное воздействие на состояние организма, но и увеличивает продолжительность жизни.
_news_thumb.jpg)
Вот вам список продуктов, которых стоит избегать, если вы не хотите, конечно, впасть в меланхолию: говядина, мясо кролика, вина, капуста, рыба. Этот список (в основе которого, как вы можете видеть, мясные блюда) взят из книги XVII века — уже тогда в поисках ответа на вопрос, что же вводит нас в депрессии английский ученый из Оксфорда Роберт Бартон написал книгу «Анатомия меланхолии».
