Постепенно подходит к концу Масленица, и начинается начинается Великий пост. Если вы решили испытать свою силу воли и попоститься, не забывайте разнообразить свой рацион. Ведь для многих недостаток белковой пищи чреват ослабленным состоянием и даже депрессией.
Многие женщины очень болезненно переживают начало менструации. Предменструальный синдром буквально выбивает из колеи. Но специалисты из Университета Массачусетса нашли способ, как помочь представительницам прекрасного пола.
Орехи и оливковое масло предотвращают сердечные заболевания лучше всяких лекарств, заявляют ученые из Испании. Кроме того, у натуральных продуктов нет побочных действий.
Ингредиенты :
0,5 кг клубники
1 стакан ядер грецкого ореха
ваниль — по вкусу
мед – 2 столовых ложки (по вкусу)
¼ стакана воды
