После некоторых исследований, ученые пришли к выводам, что белые семечки тыквы приносят организму больше пользы, чем тёмные подсолнечные семечки. Кроме жирных масел, семечки тыквы содержат смолистые вещества, витамины С и В, а также кремний, калий, кальций, цинк, фосфор и другие.
Зира (ее называют также Римский тмин) одна из самых популярных приправ узбекской кухни. Просим не путать с обычным тмином, они действительно похожи, но обладают совершенно разными вкусами. Она является одним из секретов восточного здоровья и долголетия.
Для того чтобы очистить пищеварительную систему не обязательно истязать себя долгими голоданиями, достоточно голодать один день, желательно регулярно). Эффект не заставит себя ждать: удаляются некоторые шлаки; восстанавливается работа иммунных сил; получают передышку пищеварительные органы; повышается тонус нервной системы. Особенно хорошо виден косметический эффект исчезают прыщи, гнойнички, нарывы, пятнышки и т.п.
