Не переедайте!
Знаменитое мнение, что из-за стола надо вставать с чувством легкого голода, в пожилом возрасте еще более актуально. Риск потери памяти у людей, которым исполнилось 70 лет и больше, увеличивается от переедания. Их дневной рацион не должен превышать 2100 калорий.
0 Комментарии