Медитация повышает иммунитет
Медитация регулирует эмоции, учит сосредотачиваться, позволяет понять свое тело — все эти аспекты помогают справиться со стрессом, угнетающим иммунитет и негативно сказывающимся на сердечно-сосудистой системе, считает автор исследования Бритта Хэйзел из Университета Юстуса Либиха и Гарвардской медицинской школы.
0 Комментарии