Плавают все!
Плавание – один из лучших видов спорта для поддержания физической формы. Можно одновременно тренироваться и наслаждаться легкостью собственного тела. Выталкивающая сила воды ослабляет нагрузку на позвоночник и суставы, поэтому этот вид спорта подходит и тем, кто не может заниматься бегом или спортивной ходьбой из-за проблем с опорно-двигательным аппаратом. Плавание позволяет и в этом случае поддерживать и улучшать свою физическую форму.
0 Комментарии