Соблюдаем спокойствие и держим улыбку на ширине плеч
В ходе недавних исследований ученых из США установлено — чем больше мы нервничаем, тем больше нейронов отмирают в коре головного мозга, а точнее — в области, отвечающей за эмоции.
0 Комментарии
01 Февраль, 2012
25 Январь, 2012
Добрые поступки от депрессии
Делая что-то хорошее для других , мы и для себя отмечаем положительный эффект. Повышается настроение, самооценка, мы начинаем думать о себе в превосходной степени, о том, что не зря занимаем свое место в мире. Теперь есть научные доказательства того, что спонтанные добрые поступки имеют терапевтическую ценность при лечении аффективных расстройств, таких как депрессия.
25 Январь, 2012
Еда от стресса
Продукты способны снимать стресс . И мы говорим не о высококалорийных тортах и не о еде из ресторанчика быстрого питания, а о полезных и здоровых продуктах.
27 Декабрь, 2011
Акупунктура снижает уровень стресса
Иглоукалывание действительно может помочь вылечиться от стресса — утверждают американские ученые из университета Джорджтауна. В первом исследовании такого рода они обнаружили, что древняя китайская терапия снижает уровень белка, связанного с этим хроническим состоянием.
06 Декабрь, 2011
Спокойствие, только спокойствие!
Ученые из Гавайского университета выяснили, что стрессом можно заразиться от окружающих. Особенно легко «подхватить» стресс находясь под одной крышей, в офисе или дома. Речь идет о так называемом «пассивном стрессе» .
17 Ноябрь, 2011
Ходите пешком!
Ученые из Швеции призывают не добираться на работу при помощи общественного транспорта или личного авто. Они рекомендуют активно использовать велосипеды или ходить пешком.
06 Сентябрь, 2011
Не ссорьтесь
Как выяснили Питтсбургские ученые, женщины, в чьих семьях происходят постоянные разлады, чаще всего мучаются от бессонницы. Они поздно ложатся, рано просыпаются, и за ночь не успевают восстановить свои силы.
04 Август, 2011
_news_thumb.jpg)
Танцуют все!
В клубах Нью-Йорка, Чикаго, Торонто, Остина, Ванкувера, Лондона стали популярными спортивные вечеринки только для женщин. Все происходит как в обычных клубах – электронная музыка, приглушенный свет и танцы.
04 Август, 2011
_news_thumb.jpg)
Все по барабану
Игра на ударных музыкальных инструментах и пение помогает людям находящимся в состоянии депрессии и стресса, считают исследователи из Финляндии.
19 Апрель, 2011
_news_thumb.jpg)
Польза от йоги: йога – лучшее средство снять стресс
Исследователи из университета штата Огайо (США) установили в чем польза от йоги: люди, которые занимаются йогой, действительно намного легче переносят стресс.
- 1