Сок из шпината поможет и при авитаминозе
Шпинат – одно- или двулетнее растение с широкими листьями и крепким твёрдым стеблем довольно распространённая овощная культура. Обычно в свежем виде он употребляется весной и осенью, т.к. посеянный летом, он быстро стрелкует и его листья приобретают горький привкус. В это же время рекомендуется употреблять и сок шпината, приготовленный из молодых и свежих листьев. Именно в таких содержится максимальное количество полезных минеральных веществ и витаминов А, С, Е.
0 Комментарии
_news_thumb.jpg)