Еда от стресса
Продукты способны снимать стресс . И мы говорим не о высококалорийных тортах и не о еде из ресторанчика быстрого питания, а о полезных и здоровых продуктах.
0 Комментарии
25 Январь, 2012
06 Декабрь, 2011
Спокойствие, только спокойствие!
Ученые из Гавайского университета выяснили, что стрессом можно заразиться от окружающих. Особенно легко «подхватить» стресс находясь под одной крышей, в офисе или дома. Речь идет о так называемом «пассивном стрессе» .
08 Ноябрь, 2011
Медитация повышает иммунитет
Медитация регулирует эмоции, учит сосредотачиваться, позволяет понять свое тело — все эти аспекты помогают справиться со стрессом, угнетающим иммунитет и негативно сказывающимся на сердечно-сосудистой системе, считает автор исследования Бритта Хэйзел из Университета Юстуса Либиха и Гарвардской медицинской школы.
- 1