Дыхание жизни
Способность дышать заложена в нас с рождения. Ежедневно мы делаем миллионы вдохов и выдохов, совершенно не осознавая этого. Более того, мы не умеем правильно дышать. Дыхание — это не только физиологический процесс, но и способ укреплять свое здоровье, контролировать мысли и чувства. Если вы начнете дышать в три фазы, то достаточно скоро ощутите на себе целебное свойство этой методики.
0 Комментарии