Вы пообедали пару часов назад и уже ощущаете непреодолимое желание подкрепиться чем-то вкусным, что поможет продержаться до вечера? Что ж, это правильно, перекусы играют очень важную роль в формировании здорового рациона питания. Вот только когда вы в последний раз перекусывали сухофруктами, орехами, зеленым салатом или фруктами?
_news_thumb.jpg)
Новое исследование, опубликованное в журнале «Журнал центральной химии» (Chemistry Central Journal) продемонстрировало, что шоколад является богатым источником антиоксидантов и содержит большее количетво полифенолов и флавонидов, чем во фруктовом соке. Когда исследователи из «Центра здоровья и питания Херши» (Hershey Center for Health & Nutrition™) сравнили деятельность антиоксидантов в какао порошке и порошке фруктов, то они обнаружили, что качество антиоксидантов и большее содержание флаванола находится именно в порошке какао.
Уже прошло 8 месяцев с тех пор, как Майк Тайсон стал веганом. По его словам, ему очень нравится то ощущения силы и взрывной энергии, которая в нем сейчас преобладает, сообщает в своем интервью с боксером сайт www.details.com .
